Крабовые рулетики с водорослями вакаме

Содержание

Эти яркие и аппетитные рулетики из крабовых палочек трудно не заметить. Начинка – творожный сыр Hochland, маринованный огурчик и водоросли вакаме. Вкусно, сочно и готовятся быстро.

Ингредиенты для «Крабовые рулетики с водорослями вакаме»:

Крабовые палочки

—
5 шт
Огурец маринованный

(маленький)
—
0,5 шт
Порошок чесночный

—
1 щепот.
Сыр творожный

(ТМ Hochland)
—
1,5 ст. л.
Водоросли

(вакаме, чука)
—
2 ст. л.
Перец черный

—
по вкусу
Кунжут

(белый и черный)
—
1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 183.7 ккал	белки 11.4 г	жиры 8.1 г	углеводы 16.4 г
100 г блюда
ккал 96.7 ккал	белки 6 г	жиры 4.3 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Крабовые рулетики с водорослями вакаме»:

Крабовые палочки аккуратно развернуть.
Для начинки смешать творожный сыр Hochland с мелконарезанным маринованным огурчиком. Если огурец сочный, то сок отжать.

Добавить щепотку сухого чеснока и черного перца. Сухой чеснок можно заменить свежим, тогда вкус будет ярче.
Смазать тонким слоем пласт крабовой палочки приготовленной начинкой и по середине положить водоросли вакаме (салат Чука).
Свернуть рулетом и посыпать кунжутом.

Вкус приятный, не агрессивный. Огурчики и чука аппетитно похрустывают.

Каждый рулетик можно разрезать пополам.