Хотите вкусную закуску? Приготовьте быстро для нечаянно нагрянувших гостей и не только… Подойдет и на ужин и на праздничный стол.
Ингредиенты для «Рийет из тунца с помидорной сальсой»:
Рийет
-
Тунец
(банка тунца для салатов в с/с, масса рыбы в банке – 130 г без жидкости)
—
130 г -
Сыр плавленый
(круг жёлтый из 3 видов сыра в треугольниках ТМ HOCHLAND)
—
3 ломт.
Сальса
-
Помидор
—
1 шт -
Соевый соус
(сладкий)
—
1 ст. л. -
Масло оливковое
(экстра вирджин холодного отжима)
—
1 ст. л. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
(свежемолотый)
—
по вкусу
Для подачи
-
Хлеб
(Я взяла домашние ржаные вафли, любой хлеб или хлебцы)
—
5 ломт.
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 822 ккал |
белки 54.7 г |
жиры 30.4 г |
углеводы 80.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 164.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Рийет из тунца с помидорной сальсой»:
-
Для рийета берём консервированного тунца и сыр плавленный жёлтый круг. В баночке 3 вида сыра: сливочный, четыре сыра и с грибами. Возьмёт по одному треугольнику.
-
Тунец у меня измельчённый для салатов в с/с. Откидываем содержимое банки на сито и давим на массу ложкой, чтобы убрать всю жидкость.
-
Отправляем тунец в посуду и туда выкладываем по одному треугольнику сыра. Сыр ложкой давим и вмешиваем в рыбу. Попробуйте на соль. Я не солила, т к будет сверху на бутербродах ещё сальса.
-
Помидор нужно порезать очень мелким кубиком.
-
Отправляем кубики помидора в посуду. Наливаем соевый соевый соус, желательно сладкий и оливковое масло. Перчим. Пробуем на соль. Я тоже не солила сальсу, мне соевого соуса было достаточно.
-
Всё у нас готово для бутербродов. Из хлеба берите чего захотите. Можно взять любой и подсушить его. Можно взять хлебцы. Я возьму кукурузно-ржаные вафли домашнего производства.
-
На стол нужно поставить рийет и сальсу в посуде для подачи и отдельно хлебные изделия. Намазывайте непосредственно перед употреблением.
-
Это вкусно, легко и полезно!
Что можно сказать об этой фантастически вкусной закуске? Если только то, что она ещё и диетическая.
Плавленные сырки в круге треугольниками ТМ HOCHLAND вам в помощь!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Конкурсные рецепты
:
Hochland. Званый обед
На завтрак
:
Быстрый завтрак
На обед
:
На закуску
На полдник
На праздничный стол
На природу
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Специальное питание
:
Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
закуска
бутерброд
завтрак
обед
полдник
ужин
праздник
гости
перекус
диета
пикник
Вкусы:
рыбный
сырный
томатный
соевый
пряный
насыщенный
сливочный