Сэндвич с ветчиной и бананом

Содержание

Сэндвич с ветчиной и бананом

Очень быстрый перекус. Сэндвич – гриль на пшеничном хлебе с ветчиной из индейки, сыра для бургеров и банана. Чтобы было попикантней, добавим дижонской горчицы.

Ингредиенты для «Сэндвич с ветчиной и бананом»:

Хлеб

(в нарезке пшеничный)
—
2 ломт.
Горчица

(типа "Дижонской")
—
2 ч. л.
Сыр плавленый

(для бургеров)
—
2 ломт.
Ветчина

(ТМ ИНДИЛАЙТ CAMPANA из мяса индейки)
—
30 г
Банан

—
0,5 шт
Масло подсолнечное

(обмазать "рёбра" гриль-сковороды)
—
1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 412.1 ккал	белки 18 г	жиры 23.5 г	углеводы 31.6 г
100 г блюда
ккал 274.7 ккал	белки 12 г	жиры 15.7 г	углеводы 21.1 г

Рецепт «Сэндвич с ветчиной и бананом»:

Готовим продукты для сэндвича. Оба ломтя пшеничного хлеба обмазываем горчицей зернистой типа "Дижонская".
Банан нарезаем тонко длинными кусочками. На горчицу выкладываем пластину сыра.
На сыр выкладываем ломтик ветчины из индейки ТМ ИНДИЛАЙТ CAMPANA. Их в упаковке 125 г 4 шт. Нам на один сэндвич достаточно 1 ломтика. Это где-то 30 г. Сложим его пополам и между двумя половинками положим кусочки банана. Так же разместим кусочки банана поверх ветчины. Второй кусок хлеба с горчицей накрываем пластиной сыра и закрываем сэндвич.
Я буду обжаривать сэндвич на сковороде-гриль, смазав её "рёбра" маслом. Обжариваем до красивых полосочек с обеих сторон.
Готов к употреблению. Чтобы было удобно есть, его нужно разрезать на 2 части. Вначале скрепим сэндвич шпажками с двух сторон.
Разрежем на 2 треугольника по диагонали. Подаём или укладываем в ланч-бокс и берём с собой на перекус на работу, учёбу…