Зима близко)) и уже не хочется прохладительных напитков. Здорово, когда семья собирается за столом для чаепития, чтобы согрелись душа и тело. Предлагаю попробовать вкусный и ароматный фруктовый чай.
Ингредиенты для «Зимний цитрусовый чай»:
-
Апельсин
—
4 ломт. -
Лимон
—
3 ломт. -
Лайм
—
3 ломт. -
Грейпфрут
—
2 ломт. -
Корица
(Палочка, можно заменить молотой)
—
1 шт -
Мед
—
1 ст. л. -
Мята
(Можно заменить сушёной)
—
3 веточ. -
Чай черный
—
1 ст. л. -
Вода
—
1 л
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 194.8 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 46.5 г |
| Порции | |||
| ккал 39 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 9.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 15.7 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Зимний цитрусовый чай»:
-
1. Все фрукты хорошо помыть, разрезать кружочками. Кружочки разрезать пополам на дольки, можно на 4 части, так удобней.
-
2. Всё сложить в чайник, добавить приправы и мед. Мед или любой подсластитель можно добавлять непосредственно в чашку по желанию.
-
3. Добавить чёрный листовой чай, залить кипятком, и оставить на 10 минут настояться. И можно наслаждаться))
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
На завтрак
На обед
На полдник
На праздничный стол
На ужин
Теги:
чаепитие
Вкусы:
фруктовый
цитрусовый
