Ещё один фруктовый салат из электронной кулинарной книги. В этот раз к фруктам добавлен свежий огурец и кокосовая стружка.
Ингредиенты для «Фруктовый салат "Под снегом"»:
-
Киви
—
3 шт -
Банан
—
1 шт -
Огурец
(свежий)
—
1 шт -
Сок апельсиновый
—
2 ст. л. -
Листья салата
/
Салат
—
1 пуч. -
Зелень
(петрушка)
—
1 веточ. -
Стружка кокосовая
(1 пакет -15 г, или по вкусу)
—
1 пакет.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1057.8 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 68.1 г |
углеводы 108.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.7 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Фруктовый салат "Под снегом"»:
-
Продукты для приготовления.
-
Очистить киви, банан и огурец. Нарезать кубиком.
-
Соединить вместе
-
Перемешать и заправить апельсиновым соком.
-
Листья салата вымыть, обсушить и выложить ими дно плоского блюда. Сверху поместить подготовленный салат.
-
Посыпать кокосовой стружкой. Количество кокосовой стружки добавляйте по своему вкусу, можно взять и два пакетика, чтобы "снегу" было побольше, я добавила не очень много.
Хороший десертный вариант. Получилось нежно, “снежно” и вкусно.
При подаче салат украсить зеленью, здесь у меня веточка петрушки.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На завтрак
На обед
На ужин
Теги:
завтрак
обед
ужин
салат
Вкусы:
фруктовый
кокосовый
цитрусовый
