Простой, но очень сытный и вкусный сэндвич на каждый день. Использовала плавленый сыр "Сливочный" и творожный сыр Hochland.
Ингредиенты для «Сэндвич с куриным филе»:
Сэндвич
-
Хлеб
(для тостов)
—
2 ломт. -
Филе куриное
—
100 г -
Листья салата
/
Салат
—
3 шт -
Сырок плавленый
(Сливочный Hochland)
—
70 г -
Помидор
—
1 шт -
Масло растительное
—
1 ч. л.
Соус
-
Сыр творожный
(Hochland)
—
1 ст. л. -
Сметана
(20%)
—
1 ст. л. -
Укроп
—
2 веточ. -
Паприка сладкая
—
по вкусу -
Перец черный
(свежемолотый)
—
по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 542.7 ккал |
белки 42.3 г |
жиры 23.8 г |
углеводы 36.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.2 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Сэндвич с куриным филе»:
-
Подготовить продукты.
-
Тонко нарезать куриное филе..
-
Помидор нарезать кружками. Листья салата вымыть, обсушить.
-
Нарезанное филе обжарить на растительном масле.
-
2 ломтика хлеба для тостов обжарить на сухой сковороде-гриль сначала на одной стороне.
-
Затем обжарить на другой стороне.
-
Для соуса в творожный сыр Hochland добавить сметану, молотую паприку, черный молотый перец.
-
Смешать.
-
Собрать сэндвич. Выложить обжаренные ломтики хлеба для тостов.
-
На каждый обжаренный тост намазать плавленный сыр Сливочный Hochland.
-
На один ломтик выложить нарезанный помидор, на другой – листья салата. На второй ломтик больше ничего выкладывать не надо.
-
На помидоры выложить обжаренное куриное филе.
-
На куриное филе выложить приготовленный соус.
-
Сложить сэндвич.
-
Разрезать пополам.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Конкурсные рецепты
:
Hochland. Бургеры и сэндвичи
На завтрак
:
Сытный завтрак
На полдник
На природу
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
завтрак
ужин
полдник
закуска
Вкусы:
куриный
сырный
